[...] mało tego powiedziałbym, że jest bardzo dobry :) Ogólna ocena bez zmian: 10/10. Vita a Min Dawkowanie bez zmian, im mniej wit w paczce tym łatwiej je wyciągać. FlavoVit C Stała suplementacja, zauwazyłem, że po wzięciu 2g rano, zaraz lece na poranną toalete, co jest moim zdaniem mega plusem. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-10-08 12:27:22
[...] bylo przeogromne. Kolejny cel zrealizowany ponad norme :) Ostatnio mialem problemy przy 15-12 a teraz juz lepiej. Wszystko szlo ladnie i w miare plynnie z czego jestem mega zadowolony. 11.12.14 Okno 12,30-19,30 Bieg popoludniowy o dystansie 6km. Niestety czasu nie liczylem.....zapomnialem wlaczyc stoper. 12.12.14 Okno 12-19 [...]
[...] co smak był całkowicie do dupy. Marnować jedzenia nie lubię, więc pokryłem go warstwą masła orzechowego i wtedy był zjadliwy }:-( stąd też przesada z tłuszczami i brak omega gold3 :F i nie wiedziałem też jak wliczyć ten cały SERNIX, stąd też wziąłem jako skrobie ziemniaczaną, bo na składzie jest napisana skrobia ;f [...]
Mam 16 lat 170 cm i 70 kg Klata 91 Barki 108 Pas 80 Biceps 33 Przedramienie 28 Udo 54 Łydka 40 Wyciskanie 77 M.C. 108 Przysiad - Staz: 7 miesiecy z przerwami. Supla: Kreatyna Olimpa Mega Kaps. 300
[...] tylny ATG, podwójne dno B2: uginanie nóg na maszynie minuta przerwy A1: 97,5 *10 x10 A2: 25' *10 x4 20 *10 x6 (poprzednio A1 95 *10 x10 , A2 20 *10 x10) Wyciskanie nadal mega ciężko, ledwo coś dołożyłem. Przysiad na początku lekko, jednak przed ostatnimi 2 seriami zupełny odpływ sił.muszę sobie zdjęcie zrobić przed i po treningu żeby w pełni [...]
[...] 30 *8 B1: unoszenie hantli bokiem B2: unoszenie bokiem w opadzie B3: wyciskanie sztangielek 10,5 *10 x4 http://www.youtube.com/watch?v=uwyP2UBX35s&feature=youtu.be Poręcze mega ciężko, na filmiku widzę raczej 3 sekundowe opuszczanie, wydaje mi się, że wcześniej opuszczałem dłużej.jednak jak się waży te 10kg więcej to trochę ciężej się robi :D [...]
Plakaty: 1.50 zł za sztukę (powyżej 20 plakatów liczę 0,50 zł za sztukę). Mega plakaty: 3.00 zł. Karty z autografami: 5.00 zł. Plakaty: Killerpilze (12), Christina Aguilera (5), Tokio Hotel (5), Doda (14), Paris Hilton, Monika Brodka (4), Linkin Park (5), Nevada Tan (6), Blog 27 (6), Cinema Bizarre (2), Fall Out Boy (13), Pink (9), Majka (2), [...]
[...] puszczasz plecy i się nieziemsko bujasz. Za tydzień daj ten sam ciężar i staraj się dodać powtórzeń, ale przede wszystkim kontrolować ruch: kontrolowany negatyw (nie znaczy mega spowolniony) i koncentryk bez gibania się. Nóg nie musisz dawać aż tak bardzo do przodu, możesz je zgiąć w kolanach żeby odciążyć brzuch. Ok, postaram się nie bujać. W [...]
czosnek w kapsach+witamina c dla mnie mega polaczenie, z tego co wiem trec ma wic+cynk co dodatkowo wzmacnia blony komorkowe przed infekcja. omega3/tran jak najbardziej ok.
1. Bedzie w kapsułkach, które beda pakowane w blistry po 15 sztuk nastepnie w kartonik po 8 blistrów. W sumie 120 kap. 2. a) Maksymalna ochrona kapsułki przed czynnikami zewnetrznymi b) wygoda kupowania, nie trzeba brac całego opakowania c) ograniczenie kosztów produkcji, nizsza cena dla nas konsumentów ;) 3. Tak. Cena blistra = cena [...]
Kosmetyczna. Mega mass 4000 to po prostu nowsza seria, moze ma trochę więcej dodatków, ale nie mają one wielkiego wpływu na jakość odżywki. Główne skłdniki sa takie same. To jest tak jak np. z butami adidasa. Jest kolekcja 2000 i musi wyjść kolekcja 2001 żeby klient miał cos nowego. A czy te 2001 są lepsze i ładniejsze od tych [...]
[...] przy tym piękno krajobrazu :) W sobotę po śniadaniu nadeszła chwila prawdy czyli pierwsze pływanie w piance. Rozgrzewka na sucho 5-10 min i pierwsze zanurzenie. Woda mega zimna ale przyjąłem to na klatę %-) Kiedy woda przelała się już przez piankę zaczęło się robić cieplej, nie miałem niestety czepka neoprenowego więc mózg mi tak odmarzł [...]
[...] do klatki 3x10 30kg E PP jednorącz sztangielką 3x10 12,5kg F1 Uginanie ramion ze sztangą 3x8 15kg ale co się nastękałam to moje;D F2 Czachołamacze 3x6 po 5kg w ręce i to tez mega ciężkie cwiczenie A na koniec wytrzymalościówka 3 obiegi 12 przysiadów,; 12 przysiadów,11 situpow; 12 przysiadow, 11 sit-pow, 10 thrustersow (+20kg obciążenia na [...]
tak. ale w sumie przeliczajac na witaminec+czosnek w kapsach, to wyjdzie taniej. wiem, ze rozne produkty, ale dzialanie podobne. osobiscie jem czosnek olimpa+vitala witamine c i jestem mega zadowolony. jak lapie przeziebienie to 3-6g witaminy c+4 kapsy czosnku przez 3 dni i jak reka odjal
[...] nie będę się musiała uczyć, haha. Może jakieś propozycje filmów dobrych na te długie, nudne wieczory? %-) 06.11.2014 trening: PULL 1.wiosłowanie jednorącz 6x 12 15kg-20kg z mega skupieniem, pilnowaniem techniki, bez szarpania, z zatrzymaniem - muszę jakoś wytłumaczyć ten regres w ciężarach haha 2. podciąganie szeroko na maszynie 5x 10-12 3. [...]
[...] https://lh6.googleusercontent.com/-QmfjQAN2t08/VG0FLduzZAI/AAAAAAAACGI/das0xLOCWXo/w546-h327-no/ryz%2Bz%2Bpieczarkami.jpg Mam ostatnio fazę na to danie, bo robi się mega szybko i na dodatek w jednym garnku- sypię ryż, wrzucam indyka, cebulę, zalewam wodą, sypię bazylię i wychodzę z kuchni. Wracam po 15 minutach, wkrajam pieczarki, [...]
Nie jest dobrze w sumie ledwo to pisze , wczoraj juz mie cos zaczynalo dopier..c , na wieczor bylo 37.5 i mega poty plus kaszel ,przez caly dzien 4 posilki zjadlem wiec ie bylo zle..i nawet na ostatni posilek mialem apetyt .Przez noc sie wypocilem jak szczur a goraczka spadla ale... zaczelem wymiotowac najpierw naczczo byla tylko zolc czyli [...]
Bcaa Mega caps Olimpu - 0,1g/k.m.c przed i po treningu Creapure citrate Olimpu - rano i po treningu Tauryne Mega caps Olimpu - do kazdej porcji kreatyny Glutagenix Biogenixa - po treningu i przed snem
[...] +5kg E2 - 12/12/12/12/12/12 +5kg W - 10/10/10/10 +5kg G - 27/27/27/27/27/27 H - 13/13/13/13/13/13 Z - 10 powtórzeń + kółko 13/13/13 Małe postępy w B i A2. Przysiady (E) już mega ciężko się robiło, ostatnie powtórzenia z minimalnymi pauzami. Chyba będę zmuszony przestać robić ćw. H ze względu na mój dokuczający przyczep mięśniowy bo robiąc już [...]
moze byc z kreatyna... a co do przed treningiem: porcja purple wraath TAK po treningu: 8 kaps anabolic amino 5500 (PRZED TRENINGIEM) + 80 gram gainerator(PO TRENINGU ) na noc: 5 kaps l-glutamina mega caps ( PO TRENINGU 3x I PRZED SNEM 3x ) do tego rano witaminy multiple sport, vitamine c, wapń 500 mg i glukozamine, a na noc chela MZB. TAK